L'Eveil - Cours de Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga : une pratique ancestrale

Nommé aussi Yoga de l'énergie, le Kundalini Yoga permet d'activer et de diffuser l'énergie vitale dans le corps, ceci grâce à des techniques traditionnelles de respiration, synchronisées à des mouvements et postures.
Il renforce principalement le système nerveux et immunitaire, apporte détente, lâcher prise et une meilleure gestion du stress. Il permet de se pacifier émotionnellement en développant l'état méditatif et l'équilibre mental. Il déploie l'intuition, la créativité et la capacité à trouver le bien-être en soi.

Claire MOISON et Bruno GRAVAUD proposent des cours sur Mouzeil et ses alentours :

Avec Claire MOISON, 06.21.04.00.92 :
Le Lundi : Ancenis, 18h45 et 20h00
Le Mercredi : Mouzeil, 9h30 et Ancenis, 19h00
Le Jeudi : Ligné, 19h00

Avec Bruno GRAVAUD, 06.69.00.83.60
Le Mardi : Trans-sur-Erdre, 19h00
Le Mercredi : Bonnoeuvre, 9h30 et 19h00
Le jeudi : Trans-sur-Erdre, 19h00